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今週の月曜日、ちょっと強い鬱を感じてから精神状態が少し不安定です。。
気分代わりとスッキリしていて暴走仕掛けたり、何となくぼんやりして泣きそうになったり。。
苦しくはないのだけれど、なんか気持ちが悪い。。
まぁ、それだけ日曜日は精神的に無理をしたのでしょう。。

何となく疲れています。。
あまり動きたくない、久しぶりに感じています。
こうしてBlogを更新している時でも目が潤んでいるのが分かります。。

勿論、これは病気の症状。
私にとっては自然な反応。
理由なんてありません。
強いて理由を上げるとすれば日曜日の離婚話。
でも、それも私が切り出した事だし、私なりの答えは出ています。
ただ、そのダメージがまだ残っているのでしょう。

今、主治医からもらった頓服薬を飲んだので、今日は出かけないことにします。
ゆっくり休息を取ることが大事なのですから。。

夕方近くになって散歩に出かけられたら良いなと思っています。

こういう波が出ると、つくづく普通に生きることの難しさを感じます。
溜息をついて「まだダメだなぁ」と思ったりします。。
焦っても仕方がない。
自分に言い聞かせます。

ダメージは暫く消えないでしょう。
けれども、それは自分が選んだこと。
誰にも責任はありません。
少し遠回りして部屋に帰ろうと思います。
風を感じればいくらか気分は良くなるはずですから。。